تحتاج اللثة والأسنان إلى عناية خاصة خلال فترة الحمل. والرعاية المنتظمة والطارئة بالأسنان خلال فترة الحمل آمنة ومُستَحَبَّة وهامة للحامل وجنينها.
قد تطرأ العديد من التغييرات على فمك خلال فترة الحمل!
- تغيرات هرمونية قد تؤدي إلى سهولة نزيف اللثة وتورمها أو أحدهما.
- غثيان الصباح كذلك قد يُعَرِّض صحة فمك للخطر
- تغيرات في النظام الغذائي - تناول المزيد من الوجبات الخفيفة أو الرغبة الشديدة في تناول بعض الأطعمة
سيساعد تنظيف الأسنان على تقليل أعداد البكتيريا في الفم، وتقليل إصابة لثتك بالالتهابات ومنع حدوث نخر الأسنان. كما قد يساعد الجنين بعدما يولد! ونخر الأسنان هو أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا بين الأطفال. وقد تنتقل البكتيريا التي تسبب نخر الأسنان بدون قصد من الآباء إلى أبنائهم أثناء ممارسة الأنشطة العادية. فقد ينتقل اللعاب والبكتيريا عند إزالة بقايا الطعام من اللهاية أو زجاجة الرضاعة باستخدام الفم، ومشاركة الأواني والأكواب وفرش الأسنان. وزيارة مقدم خدمات رعاية الأسنان دوريًا من شأنه تقليل البتكيريا في فم الحامل وتقليل كمية البكتيريا المنتقلة إلى الجنين إلى حد كبير.
هذه بعض الأشياء التي يمكن للحامل فعلها لرعاية أسنانها:
- زيارة عيادة الأسنان دوريًا.
- غسل الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا وتنظيفها بالخيط للحفاظ على نظافة الفم.
- تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر بين الوجبات، فتناول الوجبات الخفيفة التي تحتوي كميات كبيرة من السكر باستمرار يمكن أن يؤدي إلى حدوث تجاويف.
- اختر المياه وتجنب المشروبات الغازية التي تحتوي على السكر.
- تناول ثمار الفاكهة بدلًا عن عصير الفاكهة.
- إذا أصبتِ بغثيان الصباح، فإن شطف فمك بمحلول يتكون من ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مضافة إلى زجاجة من المياه بعد الغثيان يمكن أن يساعدك في منع إصابة أسنانك بالضرر.
يمكن لطبيب الأسنان:
- التحقق من وجود التجاويف وأمراض اللثة، التي قد لا تصاحبها أعراض.
- تزويدك بالمعلومات عن طريقة تجنب مشكلات الأسنان.
- تقديم الرعاية للحفاظ على صحة فمك.
أشياء يمكن للوالدين القيام بها للعناية بفم طفلهم الرضيع:
- مسح أسنان الرضيع بعد إطعامه بقطعة قماش ناعمة أو فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة.
- تجنُّب إعطاء الرضيع زجاجة الرضاعة أو كوب الشرب إذا كانت تحتوي على أي شيء غير الماء عندما يكون في السرير.
- تقليل السلوكيات التي قد تنقل اللعاب، مثل مشاركة الملعقة عند تذوق الرضيع للطعام أو تنظيف الوالدين لللهاية بفمهم عند سقوطها إلى الأرض.
- الحرص على زيارة جميع أفراد العائلة لطبيب الأسنان دوريًا للحفاظ على صحة أسنانهم كذلك.
- زيارة الرضيع لطبيب الأسنان. يجب أن تكون أول زيارة للرضيع لطبيب الأسنان عندما يبلغ عمره 12 شهرًا أو عند ظهور أول سن في فمه.
